Умеем защитить себя
ОТЛИЧИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ И ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ЭНЕРГИЙ
Когда мы разговариваем о чувствах, мы часто говорим о положительных или отрицательных ощущениях. Положительные чувства приносят нам хорошее состояние, такое как любовь, счастье. Негативные приносят нам дискомфорт, например, грусть, несчастье, беспокойство.
Можете написать несколько положительных чувств к самому себе?
1. ______________________________________________________________________________________
2. ______________________________________________________________________________________
3. ______________________________________________________________________________________
Можете написать несколько отрицательных чувств к самому себе?
1. ______________________________________________________________________________________
2. ______________________________________________________________________________________
3. ______________________________________________________________________________________
Медитация чувств
Закройте глаза. Дышите глубже, расслабьтесь. Погрузитесь глубоко в ваше тело, ощутите каждый пальчик ваших рук, ног, каждую клеточку вашего тела.
Какого рода чувства скрываются в вашем теле?
Эти чувства - счастье, любовь?
Эти чувства — несчастье, печаль, гнев?
Какие из этих чувств положительные? Какие отрицательные?
Найдите кого-нибудь, чтобы помог вам в следующей части упражнения.
Закройте глаза. Сконцентрируйтесь на вашем теле, рассабьтесь, начиная с кончиков пальцев ног и заканчивая макушкой головы. Попросите вашего партнера подумать об эмоции... гнев, радость, грусть, счастье и т.д. Позвольте вашему телу ощутить тип энергии, которую посылает ваш партнер. Почувствовали?
Когда вы в школе, какого рода чувства вы получаете от окружающих людей?
Как чувства других людей воздействуют на вас?
Какие чувства вы получаете, находясь в большой толпе народа, например, когда вы находитесь на выставке, в Диснейленде, в парке или на игровой площадке и т.д.?
Какие чувства вы подхватываете находясь у себя дома?
Эти чувства приходят в наши тела в виде нефизической (психической) энергии. Эти энергии поступают к нам через наши чакры (энергетические центры). Куда вошла энергия? Вы помните, через какую именно чакру?
Многие из нас слишком открыты. Это означает, у нас обостренное чувствование психической энергии. Мы ощущаем все, происходящее вокруг нас — что думают или чувствуют другие. Это могут быть положительные или отрицательные энергии, в зависимости от того, что чувствует другой человек.
Мы не хотим принимать негативные энергии, поэтому используем так называемую психическую защиту, чтобы держать нас подальше от энергий, которые не входят в пространство нашей ауры.
СПОСОБЫ СОЗДАНИЯ ЗАЩИТЫ
Как же защитить себя от нежелательной энергии? Мы собираемся изучить несколько способов защиты от негативных энергий.
Возможно вы уже знаете некоторые из этих способов, какие-то могут оказаться для вас новыми. Выбирете способ, который лучше всего работает для вас. Никакой из них не лучше других. Все они одинаково хорошо работают.
Очистка ауры
Встаньте, опустив руки вдоль тела ладонями вниз. Досчитайте до 4. Положив ладони друг на друга, поднимите руки над головой так высоко, как только можете, в то время, как задерживаете дыхание и считаете до 16. Опустите руки, считая до 8.
Повторите упражнение как минимум 3 раза. Чем больше раз вы это проделаете, тем более защищенными будете себя ощущать.
Пузырь света
Сидите тихо. Дышите очень глубоко, закройте глаза. Представьте, что макушка вашей головы раскрывается, луч белого света от Бога нисходит через макушку вашей головы в сердечную чакру и излучается из нее.
Представляйте, как вас окутывает кокон или пузырь белого света, пока все ваше тело не будет окутано этим светом.
Кристаллическая лазерная палочка
Для этого упражнения вам потребуется кристаллическая лазерная палочка. Это специальный вид кристалла — вытянутый и заостренный.
Держите кристалл обеими руками, острым концом по направлению к полу. Нарисуйте лазерной палочкой воображаемую линию вокруг вашего тела. Она действительно воображаемая?
Пусть кто-нибудь подойдет и почувствует энергию, которую вы поместили вокруг тела. Что он/она чувствует?
Медитация Башня света
Дышите глубоко. Встаньте прямо и расслабьтесь. Представьте, что вы окружены синим светом.
Теперь вообразите шар сияющего белого света вокруг вашей головы. Этот свет идет от вашего Высшего Я, вашей Божественной сути. Представьте, как этот белый свет нисходит вниз, как волшебная пыль, и смешивается с синим светом. Этот Божественный свет оберегает вас от всех негативных энергий.
Медленно откройте глаза, зная о том, что этот серебристо-синий свет будет оберегать вас так долго, как вы пожелаете.
Медитация Ангел-Хранитель
Попросите вашего Ангела-Хранителя спуститься в пространство вашей ауры и быть с вами для защиты и совета.
КРИСТАЛЛЫ И КАМНИ
Вы можете надевать или носить с собой кристаллы и камни для усиления вашей ауры и таким образом защищая себя от всех негативных энергий.
Кристаллы и камни позволят вам оставаться открытыми, но не позволят вам пропускать негативную энергию в ваше тело. Они также помогут вам преобразовать отрицательные чувства в положительные, тем самым делая вас счастливыми, без страхов и тревоги.
Лучшие камни для защиты:
•Бирюза (она укрепляет все тело)
•Чистый кварц
•Нефрит
•Янтарь
•Цитрин
•Черный турмалин
•Обсидиан
•Гематит
